磨牙 @ 唉唷 :: 痞客邦 ::

媽媽說我磨牙超大聲
把她嚇死了
我也可以感覺到
因為關節長期下來磨損
咀嚼時關節會有聲音
醫生說我才幾歲
這樣關節很快就會不能用了
好可怕
雖然睡覺戴牙套可以阻止關節摩擦
但我卻常常忘記要帶
唉唷
我不要牙齒好好的
卻因為關節的關係
不能吃需要啃咬的東西

如果想要治本
就要潛意識裡沒有壓力
不過那是不可能的事啊啊啊

也就是說
其實我常常很緊張很焦慮
但我本身感覺不到
所以造就了我一連串散漫的行為
以至於我睡熟以後就狂磨牙減壓
噢
好糟的循環

為了未來好幾十年的美食
我不能就這樣放任它下去
我想我需要幫助